Gerçekten Beni Seviyor Mu ? Yoksa Cinsellik İçin mi ? Yaklaşıyor. Sevgi ve cinsellik iki farklı kavramdır. Ancak birçok insan arasında bu ikisi karıştırılabiliyor. Bu durumda, birinin gerçekten sevip sevmediğini nasıl anlayabilirsiniz? Bu yazımda size bu konuda bazı ipuçları vereceğim Öncelikle, bir kişinin gerçekten sevip sevmediğini anlamak için onun davranışlarını gözlemlemek gerekir. Eğer sadece cinsellik için yaklaşıyorsa, genellikle bu kişi …

Duygu Odaklı Terapi, insan doğasına diğer terapötik yaklaşımlardan farklı bir perspektif sunar. Bu teorik çerçeve, davranışçı ve dinamik yaklaşımların öne sürdüğü deterministik görüşe karşı, daha pozitif bir bakış açısını benimser. DOT, insanın kendi kararlarını özgürce alabilme potansiyeline, potansiyellerini kullanabilme kapasitesine ve kendi farkındalığına inanır  Bu nedenle, DOT’a göre insan, dış dünyadaki uyarıcıların pasif bir alıcısı değildir. Dış uyarıcılar davranışları etkileyebilir, …

  Anladığım kadarıyla duygusal bir karmaşıklık içindesiniz. Böyle bir durumun zorlayıcı olduğunu ve karışık duyguların ortaya çıkarabileceğini biliyorum. Öncelikle, geçmiş ilişkinizi ve duygularınızı anlamak için kendinize zaman tanımanız önemlidir. Ayrıldığınız kadını özlemek doğal bir tepki olabilir. Ancak, evli olduğunuzu ve başka bir bağlılık taşıdığınızı da göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu durum, hem sizin hem de diğer insanların duygusal sağlığını etkileyebilir. …