Hakkımızda

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen sağlık sorunlarından biridir. OKB, tekrarlayan düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelere karşı geliştirilen tekrarlayan davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterizedir. (American Psychiatric Association [APA], 2013). OKB genellikle çocuklukta veya yetişkinlikte başlar.Özellikle stresli yaşam durumlarında seyri  kötüleşebilir. Teşhis konulduktan sonra seyir genellikle kroniktir. Üstelik bu hastalığa sahip kişilerin büyük çoğunluğunda (%60’tan fazlası) birden fazla …

Duygusal olarak ulaşılamaz insanlara olan eğilimler ve bu eğilimlerin kökenleri her daim merak edilen konuların başında gelmektedir. Açıkçası bu  durum, çocukluk döneminde yaşanan deneyimlerin bir yansımasıdır. Karşılanmamış ihtiyaçlar, sevgiye duyulan açlık ve değer görmeme gibi duygusal yaralar, romantik olarak ulaşılamaz bireylere çekilme eğilimini tetiklemektedir. Bu çekilme, bir anlamda, çocukluk dönemindeki incinmelerin tekrarıdır. Çocukluk döneminde yaşanan deneyimler, bireylerin gelecekteki ilişki dinamiklerini …

  İnsanlar doğası gereği duygusal varlıklardır. Kimi zaman çeşitli sebeplerle öfkelenebilir, sinirlenebilir veya başkasına haksız yere kızabiliriz. Ancak, bu tür tepkilerin ardında genellikle derinlemesine düşünülmemiş duygusal tepkiler yatmaktadır. Bu yazıda, neden öfkeleniyoruzdan daha çok neden haksız yere başkasına kızdığımızı anlamaya çalışacağız. O an anladım ki sevgi ile öfke aynı kaba giremiyordu. İnsanın zihnine takılan öfke gönüldeki sevgiyi örtüyor ve göstermez …

Aşkın Kimyası Aşk, insanoğlunun en karmaşık duygularından biridir. İnsanların birbirlerine olan ilgisi, çekim gücü ve romantik hisleriyle dolu olan bu duygu, birçok kişiye göre hayatta yaşayabilecekleri en güzel deneyimlerden biridir. Ancak, aşkın kimyası nedir ve neden ilk dönemlerde her şey toz pembe görünür? İşte bu soruların yanıtlarını araştırdık ve sizlerle paylaşmak istedik. Bilim insanlarına göre, aşkın kimyası oldukça karmaşıktır ve …

Gerçekten Beni Seviyor Mu ? Yoksa Cinsellik İçin mi ? Yaklaşıyor. Sevgi ve cinsellik iki farklı kavramdır. Ancak birçok insan arasında bu ikisi karıştırılabiliyor. Bu durumda, birinin gerçekten sevip sevmediğini nasıl anlayabilirsiniz? Bu yazımda size bu konuda bazı ipuçları vereceğim Öncelikle, bir kişinin gerçekten sevip sevmediğini anlamak için onun davranışlarını gözlemlemek gerekir. Eğer sadece cinsellik için yaklaşıyorsa, genellikle bu kişi …

  Anladığım kadarıyla duygusal bir karmaşıklık içindesiniz. Böyle bir durumun zorlayıcı olduğunu ve karışık duyguların ortaya çıkarabileceğini biliyorum. Öncelikle, geçmiş ilişkinizi ve duygularınızı anlamak için kendinize zaman tanımanız önemlidir. Ayrıldığınız kadını özlemek doğal bir tepki olabilir. Ancak, evli olduğunuzu ve başka bir bağlılık taşıdığınızı da göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu durum, hem sizin hem de diğer insanların duygusal sağlığını etkileyebilir. …

Hocam iki yaşında kızım henüz konuşmuyor  çok endişeliyim ne yapmalıyım ? Çocuğunuzun konuşmaya başlamaması sizin için endişe verici bir durum olabilir. İki yaşındaki bir çocuğun dil gelişimi belirli ilerleme göstermiyorsa, bu konuda bazı adımlar atmak önemlidir. Öncelikle, profesyonel yardım alın mutlaka beklemeyin. Klinik psikolog veya konuşma terapisti, çocuğunuzun dil gelişimini değerlendirir ve size önerilerde bulunur muhakkak. Çocugunuzla iletişim kurma fırsatlarını …

  Psikolog olarak çalışırken, danışanlarımın duygusal deneyimlerini dinlemek ve desteklemek benim için keyif. Ancak bu işin bazen duygusal yükleri beraberinde getirdiği de doğru. Bu yüklerle başa çıkmak ve arınmak için tabi ki bazı stratejiler kullanıyorum. Egzersiz, ailem ve kedim favori üçlüm bir de uzun yürüyüşler tek başıma olmak kaydı ile. Bunların dışında; duygusal durumumu anlamaya çalışırım. Kendime içsel olarak ne …

Cinsel istek ve uyum, ilişkilerde önemli bir bileşendir ve bu konuda yaşanan sıkıntılar duygusal olarak zorlayıcı olabilir aynı zamanda ilişkiler üzerinde büyük bir etki yapabilir. Bu durumda iletişim çok önemlidir. Eşinizle samimi ve açık bir şekilde konuşmalı dugularınızı ve endişelerinizi ifade etmelisiniz. Ancak, bu tür bir konuşma yaparken karşılıklı saygıya ve anlayışa dikkat etmek gereklidir. Unutmayın ki, cinsel istekler ve …

  Ayrı yataklarda uyunması, çiftler arasında farklılık gösterebilen bir durumdur. Bu konuda “normal” veya “anormal” kavramları kullanmak yerine, çiftlerin ihtiyaçlarına ve tercihlerine odaklanmak daha sağlıklıdır. Her çiftin ilişki dinamikleri farklıdır ve uyku düzenleri, yasam tarzları, sağlık durumları gibi pek çok faktör bu tercihi etkileyebilir, bazen geçici bir çözüm olarak da kullanılabilir. Örneğin, biri horluyorsa veya farklı uyku düzenleri varsa, ayrı …