Hakkımızda

  Bir çok çift, ilişkilerinin çeşitli evrelerinde, partnerlerinde önce hoşlandıkları bir özelliğin daha sonra rahatsız edici hale geldiğini fark etmiştir. Bu durum, ilişkilerde yaşanan ruh hali değişimlerinin ve kişisel dönüşümlerin bir yansımasıdır. Örn. bir erkek, karısının sessiz doğasını önceden cazip bulurken, zamanla bu özelliğin onu mesafeli ve sıkıcı biri olarak hissettirdiğini düşünebilir. Benzer şekilde, bir kadın, partnerinin işkolik özelliğini önceden …

  İnsanlar genellikle terapiye hızlı ve anında değişim isteğiyle gelirler. Bunu tamamen anlayışla karşılıyorum! Zorluklar veya sıkıntılarla karşılaştığımızda, doğal olarak en kısa sürede rahatlamak isteriz. Anında tatmin dünyasında yaşıyoruz ve hızlı çözümlere alışığız, bu yüzden bu düşünce tarzının terapiye yansıması da doğal. Ancak terapi biraz farklı bir süreç. Bir ömür boyu gelişen derinlemesine köklü düşünceleri, duyguları ve davranışları keşfetmek için …

  Zaman zaman varlığımızın bazı olumlu yönlerini eksik hissettiğimiz dönemler olabilir. Bazen içimizde, eksik olan duygusal veya psikolojik yönlerimizin bir tamamlayıcısını ararız. Bu, bir nevi kişisel dengeyi sağlama çabasıdır. Eğer çocukluk döneminde bazı şeyler eksik kaldıysa, bilinçsiz bir şekilde, ilişkilerimizde bu eksiklikleri telafi edeceğimiz varsayımıyla hareket ederiz. Ve bazen de bu eksiklikleri partnerlerimizin bize sunabileceğine inanırız. Yani, onların bize bu …

Burcu Hanım ilişkimiz yeni bir flört dönemi diyebiliriz.  Henüz ismi yok ama iki gündür yazmıyor. Stresliyim hem de çok ! Duygusal bir bağ kurma ihtiyacımızdan doğan, reddilme kaygısı ancak çok yeni bir başlangıç Danışanlarımdan; yeni bir ilişkiye başladıklarında rotasını ve varış noktasını henüz belirlemediğimiz, bir kıyı seyahati yolculuğu gibi düşlemelerini ve bu yolcuğu eşlik edecek, yol arkadaşı olarak partnerlerini seçmiş …

Kendimi düzeltemeye çalışıyorum bunu yaparken onu yıpratıyorum vicdan olarak rahatsız hissediyorum?     İlişki kurma ve iletişim modeliniz bir gecede değişecek bir şey değil Eski sağlıksız iletişim biçimlerine geri dönüşleriniz zaman zaman olacaktır. Nüksetme, başarısızlık anlamına gelmez; alışılmış herhangi bir eylemi değiştirmenin normal olan kısmıdır. Odak noktanızı başarısız girişimleriniz yerine kendinize ve bu konuda neler yapmak istediğinize odaklayın ve karşı tarafa …

27 yaşındayım hayatım anne babamın kavga dövüş bağrışı ile geçti bizden  yirmi yıl çaldılar. Bu benim ilişkime yansıyor sanki onlar gibi davrandığımı hissediyorum ? Ne yapabilirim Sorunuzun devamında yazılanlara istinaden ebeveynlerimizin iletişim kalıplarına bakarak, genellikle kendimizinkini daha kolay tanımlayabiliriz elbette (her zaman olmasa da)   Anne babanızın iletişim kalıpları üzerinde düşünün ve onların davranışlarında (Ne pahasına  olursa olsun barışalım mı? Hepsi …

Eleştirilmeyi Sevmiyorum ancak partnerim beni çok eleştiriyor henüz iki aylık bir ilişki   Yeni başlamış yoğun bir ilişkinin başlarında, kişiler kendileri hakkında eleştirilere daha açık ve anlayışlı olurlar çünkü odaklandıkları mevzular farklıdır. Çift birbirini tanıdıkça ilişkinin süresi ve birlikte geçirilen zaman arttıkça olumlu taraflar biraz daha küçülmeye ve başlangıçta göze batmayan eleştiriler büyümeye ve bizi rahatsız etmeye baslar. Bir süre …

Çocuklara  Psikoloğa Gideceği Nasıl Söylenir? Uzm. Klinik Psikolog Burcu Koray Çocuklarınızın duygusal ve zihinsel sağlığı, onların mutlulukları ve başarıları için son derece önemlidir. Bazen, çocuklarımızın ihtiyaçlarına destek olmak için profesyonel bir yardıma gerekebilir Çocukların  duygu ve düşüncelerini ifade etmekte zorlandıklarını, biz yetişkinler gibi rahatça ifade edip, sorular soramadıklarını pek tabii ki biliyoruz. Bir çocuk, psikoloğa gideceğini öğrendiğinde psikoloğun anlamını tam …

Okula Gitme Korkusu Uzm.Klinik Psikolog Burcu KORAY Sevgili Anne Babalar Bu yazımda, çocuklarda sıkça karşılaşılan ancak çoğu zaman hafife alınan bir meseleye odaklanacağım: Okula Gitme Korkusu. Öncelikle, bu korkunun genellikle basit bir çocukluk dönemi geçişi olmadığını anlamamız oldukça  önemlidir. Okula gitmek, bir kuşun yuvadan ilk uçuşunu denemesine benzer. Başlangıçta kanatlarını açmak ve uçmak korkutucu gelebilir, ancak zamanla kuş bu yeni …

İltifat etmeyi bilmediğim için 2 akşamdır yemek yok hocam normal mi kavga sebebi olarak? Çoğu zaman çiftlerden biri, diğerinin sevgisini ve ilgisini sözlü olarak ifade etmemesi nedeniyle kendini incinmiş hisseder. “Beni sevdiğini biliyorum ama bunu asla söylemez veya bana asla iltifat etmiyor.” Bu yorumu duyan kişi olarak sizin  neyin yanlış gittiği veya neyi yanlış hissettirdiğiniz konusunda kafanızın karışıyor olması normal. …