Klinik Psikolog Burcu KORAY İstanbul Psikolog Psikomood Çözümün keşfedildiği yer
Related Articles
Kendimi düzeltemeye çalışıyorum bunu yaparken onu yıpratıyorum vicdan olarak rahatsız hissediyorum?
İlişki kurma ve iletişim modeliniz bir gecede değişecek bir şey değil Eski sağlıksız iletişim biçimlerine geri dönüşleriniz zaman zaman olacaktır. Nüksetme, başarısızlık anlamına gelmez; alışılmış herhangi bir eylemi değiştirmenin normal olan kısmıdır. Odak noktanızı başarısız girişimleriniz yerine kendinize ve bu konuda neler yapmak istediğinize odaklayın ve karşı tarafa sözlü olarak ifade edin.
” Birlikteliğimizin daha huzurlu olması için……… özelliklerimi değiştirmeye kararıyım. Lakin bu
biraz zaman alabilir, sabrını ve desteğini rica ediyorum.’’ Ara sıra eski versiyonuma dönüyorum farkındayım ancak bunun için çabalıyorum”
Şeklinde ifade ederseniz, hem sizin içiniz daha rahat edecek, hem de karşı taraf niyetinizden emin olacaktır.
Sevgiler
Klinik Psikolog Burcu KORAY
