Anksiyete Nedir? Anksiyete nedir, sorusunun cevabı çok geniş olmakla birlikte genel anlamda kişinin içsel dünyasında hissettiği yoğun endişe, korku ve stres duygularını içeren bir durum olarak tanımlanabilir. Anksiyete, genellikle hayatın zorluklarına tepki olarak ortaya çıkar ve çoğu zaman insanın günlük yaşamını etkiler. Ancak, anksiyete, bir noktadan sonra aşırı ve kontrol edilemez hale gelir, bu durumu artık anksiyete bozukluğu olarak adlandırabiliriz. …
Read More »Psikoloji Sözlüğü
Hipnoz
Hipnoz, insan zihninin derinliklerine ulaşmak ve bilinçli olarak erişilemeyen içeriği keşfetmek için kullanılan etkili bir araçtır. Bu teknik, zihinsel deneyimlerin ve duyguların depolandığı en ilkel beyinle bağlantı kurmanın bir yolunu sunar. Hipnozun temel prensibi, kişinin bilinçli zihinsel bariyerlerini aşarak altındaki daha derin katmanlara erişmesine olanak tanımasıdırHipnoz, sadece ezoterik veya mistik dünyayla sınırlı olmayıp, aynı zamanda bilimsel çalışmalarla da desteklenen bilimsel …
Read More »ZİMBARDO DENEYİ
Dr. Philip Zimbardo, bir psikolog olarak, Stanford Hapishane Deneyi’ni 1971’in yazında başlatmıştır. Zimbardo deneyinin arka planı, o dönemin toplumsal ve siyasi ortamdan almaktaydı; yani deney sivil haklar hareketleri, anti-otoriter duyarlılık ve insan hakları hakkında artan bilinç gibi etkenlerle şekillenmişti. Dr. Zimbardo, otorite ve teslimiyet durumlarında gizli olan güç dinamiklerini incelemeyi amaçlayarak sıradan insanların bu rollerde yerleştirildiğinde nasıl tepki vereceğini araştırmak …
Read More »Başarılı Terapistlerin Özellikleri
Terapistler, insanların duygusal ve zihinsel zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olan özel bir eğitim ve yetenek gerektiren önemli bir mesleği icra ederler. Başarılı terapistler, kişisel nitelik ve mesleki becerilerin harmanlandığı bir kombinasyona sahiptirler. Bu yazıda, başarılı terapistlerin temel niteliklerini ve özelliklerini ele alacağız. Empati, terapistler için kritik bir yetenektir ve adeta bir köprü inşa eder. Terapistin, danışanın dünyasına girmesi, hislerini anlaması …
Read More »