Klinik Psikolog Burcu KORAY İstanbul Psikolog Psikomood Çözümün keşfedildiği yer
Related Articles
Mükemmel Hayatların Gölgesindeki Gerçek! Sosyal Medya
Merhaba sevgili okuyucular,Bugün sizlerle önemli bir konuyu ele almak ve açıkçası bu konuda biraz farkındalık kazandırmak istiyorum. Sosyal medyanın empati yeteneğimize olan negatif etkisi. Bir psikolog olarak, dijital çağın bize sunduğu zorlukları ve etkileri anlamaya çalışıyor ve sesli düşünüyorum
Sosyal medyanın hayatımızı kökten değiştirdiği bir gerçek. Ancak bu değişimin bazı olumsuz yanları da bulunuyor. Özellikle, sürekli olarak kendimizi başkalarıyla karşılaştırma kültürünün yükseldiğini ve kullanıcıların kendilerini mükemmel bir şekilde sunma eğiliminde olduğunu görüyoruz.
Sosyal medya platformları, bize başkalarının hayatlarını filtreli gösteriyor. Bu da , başarı, güzellik ve mutluluğun sıkça mükemmel bir şekilde sunulduğu bir dünya yaratıyor. Sürekli olarak bu tür özgül sunumlara maruz kalmak, zaman içinde empati yeteneğimizi erozyona uğratıyor. Peki, neden böyle düşünüyoruz?
Öncelikle, bu sürekli karşılaştırma, kendi yaşantımızı değersizleştiriyor. Başkalarının mükemmel gibi görünen hayatlarına odaklandıkça, kendi zorluklarımızı ve sorunlarımızı göz ardı etmeye başlıyor ve bu durum başkalarının yaşadığı zorlukları anlamamızı ve empati kurmamızı da engelliyor.
Aynı zamanda, sosyal medyanın sunduğu bu mükemmel hayat sunumları, insanları daha da yargılayıcı hale getiriyor.. Kendi hayatımızı başkalarınınkinin yanında değerlendirdikçe, empati yerine kıskançlık ve yargılamaya daha yatkın hale gelebiliriz.
Empati Erezyonu
Bu durum, empatinin sosyal medya çağında nasıl erozyona uğradığını gösteriyor. Ancak, bu sorunun üstesinden gelmek mümkün. Kendi çevrimiçi alışkanlıklarımızı sorgulamak, başkalarının gerçek hayatlarının arkasındaki hikayeyi hatırlamak ve daha sağlıklı empatik ilişkiler kurmak için çaba sarf etmek, bu konuda adım atmamıza yardımcı olacaktır
Unutmayın, herkesin yaşamı mükemmel değildir ve herkes zorluklarla karşılaşır. Empati, bu farklılıkları anlamak ve insanların yaşadığı deneyimleri takdir etmekle ilgilidir. Sosyal medyayı kullanırken, empati yeteneğimizi korumak için daha bilinçli olabiliriz.
“Sosyal medya, dijital çağın aynası gibidir; ancak bu ayna bazen yalnızca mükemmel görünen yüzleri yansıtır. Empati ise, bu yüzlerin ötesini görmek ve insanların gerçek yaşantılarını anlamakla ilgilidir. Bu nedenle, sanal yaşamda kendimize ve başkalarına hatırlatmamız gereken şey, görünenlerin ardındakileri göz ardı etmemektir.”
Sağlıklı ve empatik bir dijital çağ dilerim.
Saygılarımla,
Uzm.Klinik Psikolog Burcu KORAY
