KARARSIZLIĞIN NEDENLERİ Kararsızlık zihinde oluşturduğumuz dar bir çerçevede sıkışıp kalma bir adım öteye geçememe halidir. Bizim yerimize sürekli kararlar alan otoriter bir ailede büyüdüğümüzde karar verme yeteneğimiz baskılanır, özerkliğe teşvik edilmediğimizden bunun ne türden bir deneyim olduğunu algılayamayız. Kararsızlığın bir başka nedeni de herkesi memnun etme ihtiyacıdır. Asıl problem kararsızlık değildir! Altında tam olarak altında ne olduğudur. ( Reddedilme, başarısızlık, …

Evlilikte aldatma yüzünden ayrıldım. Bu durum şuan ki ilişkime çok yansıyor nasıl kurtulacağım?  Geçmişe ait duygularımız, korkularımız, endişelerimiz bizim duygusal hafızamızı oluşturur. Bunlardan tümü ile kurtulmamız, unutmamız veya silmemiz mümkün değildir. İlişki dinamiklerini kökünden sarsan önemli konuların başında gelir. Çiftlerden birinin olumsuz bir deneyime maruz kalması ve uygun baş etme stratejileri geliştirmemesi veya durumun kendisinden kaynaklandığını saptayamaması sürekli çatışma ve …

İki Aylık Bebeğim Çok Ağlıyor Özellikle Geceleri. Karnı Tok Olduğundan Eminim… Belki de ihtiyacı olan süt değil de ilgidir. Veya sizinle temas kurmaktır. Ya da orda olup olmadığınızı kontrol etmektir. Güvende miyim acaba? Annem burada mı? Başka bir deyişle şefkate ihtiyacı vardır. Bebekler her zaman acıktığı veya gazı olduğu için ağlamaz! Sesini duyurma yönteminin bu olduğunu düşündüğü için ağlar. Sonuç …

Başaramama Korkusu

Oyun ve kum terapisi eğitimi almadan önce acaba nasıl bir kurum, eğitimi veren hoca nasıl biri, bana ne kadar faydası olacak gibi kafamda bir sürü soru vardı ama eğitime geldikten sonra ve eğitimi Burcu hocamdan aldıktan sonra bu endişelerimin çokta yersiz olduğunu gördüm. Burcu hoca aktif, güler yüzlü, çok bilgili bir hoca ve bana kattığı bu güzel eğitim için çok …

Çocuk terapisi, çocuk ve psikoloğun işbirliği ile çocuklarda ortaya çıkan davranışsal ve ruhsal  problemlerin çözüme kavuşturulmasının hedeflendiği terapi çeşitlerinden biridir.Çocukla psikoterapi yapılmasının bir takım zorlukları vardır Çocuklar, biz yetişkinler gibi sıkıtı ve problemlerini konuşarak tam olarak ifade edemezler, bu yüzden çocuklar ile psikoterapi yapılırken yaşına göre farklı yöntem ve metotlar kullanılır. Çok küçük yaştaki çocuklar hayatlarında neler olup bittiğini konuşarak …

    Bireysel terapi danışan ve terapistin birebir çalıştığı, işbirliği, güven  ve gizlilik esasına dayalı psikoterapi çeşitlerinden biridir. Psikoterapist  kişinin ihtiyaçları ve istekleri doğrultusunda bireyi rahatsız eden, ruhsal yaşantısında huzursuzluk, gerginlik ve sıkıntı yaratan sorunların tanımlanmasında çözüme kavuşturulmasında kişiye rehberlik eder. Bireyin hayatında değiştirmek istediği, yönlerini belirlemede ve arzu ettikleri değişime ulaşmak için hedefler belirlemelerine yardımcı olur. Terapi uyumu ve …

AİLE TERAPİSİ Sağlıklı işleyişe sahip olan ailelerde bile çeşitli nedenlerle çatışma ve problemler ortaya çıkabilmektedir. Aile   terapisi, farklı seslerin, bakış açılarının, deneyimlerin beklenti ve isteklerin aile üyeleri arasında paylaşıldığı güvenli bir ortam yaratarak  aileyi oluşturan bireyler arasında gelişen çatışmaları ve dinamikleri  düzenleyerek etkileşimlerin dengelerin yeniden yapılandıra yardımcı olan terapi çeşitlerinden biridir. AİLE TERAPİSİ HANGİ KONULARLA İLGİLENİR  Aile üyeleri ve çiftler …