Yaşam

Kaba Motor Beceriler Nasıl GeliştirilirUzun yıllardır klinik pratiğimde edindiğim deneyim ve gözlemler, bebeklerin ilk yılında gerçekleşen olağanüstü büyüme ve gelişim dönemlerine tanıklık etmek beni derinden etkiliyor. Bebeklerimizin yaşamlarındaki bu önemli aşama, onların temellerini atmaları, dünyalarını keşfetmeye başlamaları ve özgürlüğe adım atmaları açısından kritik bir rol oynuyor.Her çocuğun kendine özgü bir hikayesi vardır. Kimi bebek hızla yuvarlanmayı öğrenirken, kimi emeklemeye dair …

Güzellik algılarının sık sık yanlış anlaşıldığı ve belirli ideallere uyma baskılarının bunaltıcı olduğu bu dünyada, birçok insanın sessizce verdiği bir savaş var!  Anoreksiya ile mücadele. Klinik pratikte edinmiş olduğum deneyimimle, bu hassas konuyu ele almak ve bazı önemli uyarılarda bulunmak istiyorum  Anoreksiya, bilinen aksine sadece kalori hesaplamalarıyla ya da beden imajı ile ilgili bir mesele değildir. Adeta eksik parçaların bir …

Fobilerin Nedenleri Altında Yatan 4 Psikolojik NedenBir kişi, günlük yaşamında nesneler, durumlar veya canlılar karşısında mantıksız ve yoğun bir korku hissiyle karşılaşıyorsa, bu durum bir fobi olarak adlandırılır. Fobiler, herkesin yaşamında karşılaşabileceği yaygın psikolojik sorunlardan biridir. Bu yazımda, sizlerle beraber, fobilerin nedenleri altında yatan süreçlere doğru keşfe çıkacağız. Belki de bugüne kadar pek çok kez “Neden bundan bu kadar korkuyorum …

Evlilikte aldatma yüzünden ayrıldım. Bu durum şuan ki ilişkime çok yansıyor nasıl kurtulacağım? Geçmişe ait duygularımız, korkularımız, endişelerimiz bizim duygusal hafızamızı oluşturur. Bunlardan tümü ile kurtulmamız, unutmamız veya silmemiz mümkün değildir. İlişki dinamiklerini kökünden sarsan önemli konuların başında gelir. Çiftlerden birinin olumsuz bir deneyime maruz kalması ve uygun baş etme stratejileri geliştirmemesi veya durumun kendisinden kaynaklandığını saptayamaması sürekli çatışma ve problemlere …

Başaramama Korkusu

Hızlı teknolojik ilerlemenin yaşandığı bu dönemde, sosyal medya günlük yaşantımızda neredeyse her an varlığını hissettiren bir güç olarak ortaya çıktı ve insanlar arasındaki etkileşim ve iletişim biçimini kökten değiştirdi. Kuşkusuz, insanları dünya çapında bir araya getirdi; ancak bu platformların empati yeteneğimize olası etkileri hakkında endişeler de doğdu. Bir psikolog olarak, bu karmaşık konuyu incelemek ve sosyal medyanın empati kapasitemizi nasıl …