16 Ağustos

Kararsızlığın Nedenleri

KARARSIZLIĞIN NEDENLERİ Kararsızlık zihinde oluşturduğumuz dar bir çerçevede sıkışıp kalma bir adım öteye geçememe halidir. Bizim yerimize sürekli kararlar alan otoriter bir ailede büyüdüğümüzde karar verme yeteneğimiz baskılanır, özerkliğe teşvik edilmediğimizden bunun ne türden bir deneyim olduğunu algılayamayız. Kararsızlığın bir başka nedeni de herkesi memnun etme ihtiyacıdır. Asıl problem kararsızlık değildir! Altında tam olarak altında ne olduğudur. ( Reddedilme, başarısızlık, …

15 Ağustos

2 aylık bebeğim çok ağlıyor ve huzursuz. Sinirli bebek olur mu?

Her zaman söylerim, anne ile kurulan ilişki sonraki yaşamda kuracağı tüm ilişkilerin temelini oluşturur. İlk aşk anne ile başlar. Yeterli ilgi ve fiziksel yakınlığı hissettiğinde kendini güvende ve huzurlu hisseder. Almayı vermeyi, yakınlığı, uzaklığı, ait olma ve kabul görmeyi öğrenir. Anne uzaklaştığında kendini terk edilmiş, üzgün ve kızgın hisseder. Uykuları düzensizleşir. Bu sebeple anne adayları ve yeni annelerin dikkat etmesi …

15 Ağustos

Aldatılma Yüzünden Ayrıldım

Evlilikte aldatma yüzünden ayrıldım. Bu durum şuan ki ilişkime çok yansıyor nasıl kurtulacağım? Geçmişe ait duygularımız, korkularımız, endişelerimiz bizim duygusal hafızamızı oluşturur. Bunlardan tümü ile kurtulmamız, unutmamız veya silmemiz mümkün değildir. İlişki dinamiklerini kökünden sarsan önemli konuların başında gelir. Çiftlerden birinin olumsuz bir deneyime maruz kalması ve uygun baş etme stratejileri geliştirmemesi veya durumun kendisinden kaynaklandığını saptayamaması sürekli çatışma ve …

15 Ağustos

İki Aylık Bebeğim Çok Ağlıyor Özellikle Geceleri. Karnı Tok Olduğundan Eminim

İki Aylık Bebeğim Çok Ağlıyor Özellikle Geceleri. Karnı Tok Olduğundan Eminim… Belki de ihtiyacı olan süt değil de ilgidir. Veya sizinle temas kurmaktır. Ya da orda olup olmadığınızı kontrol etmektir. Güvende miyim acaba? Annem burada mı? Başka bir deyişle şefkate ihtiyacı vardır. Bebekler her zaman acıktığı veya gazı olduğu için ağlamaz! Sesini duyurma yönteminin bu olduğunu düşündüğü için ağlar. Sonuç …

15 Ağustos

Başaramama korkusu neden olur ve nasıl geçer?

Başaramama Korkusu

15 Ağustos

Gittiğim Her Yerde Renkleri Sayıyorum.

Gittiğim her yerde ortamdaki tüm renkleri sayıyorum Kendimi durduramıyorum Öneriniz var mı? Takıntılar veya rastlantı gibi hayatımızda süreklilik arz eden bazı olaylar… Geçmişten gelen ve varlığını kabul ettirmek için avazı çıktığı kadar bağıran seslerdir. İçimizde, yaşamını sürdürmek için çabalayan hayaller, umutlar ve arzuların olduğu bir gerçektir. Ertelenmiş ihtiyaçlarımızın, arzularımızın dile getirilmek istenen kısmının savaşıdır bir nevi. Yani, içimizde, …

15 Ağustos

Eğitim Yorumları

Oyun ve kum terapisi eğitimi almadan önce acaba nasıl bir kurum, eğitimi veren hoca nasıl biri, bana ne kadar faydası olacak gibi kafamda bir sürü soru vardı ama eğitime geldikten sonra ve eğitimi Burcu hocamdan aldıktan sonra bu endişelerimin çokta yersiz olduğunu gördüm. Burcu hoca aktif, güler yüzlü, çok bilgili bir hoca ve bana kattığı bu güzel eğitim için çok …

15 Ağustos

Çocuk terapisi, çocuk ve psikoloğun işbirliği ile çocuklarda ortaya çıkan davranışsal ve ruhsal problemlerin çözüme kavuşturulmasının hedeflendiği terapi çeşitlerinden biridir.Çocukla psikoterapi yapılmasının bir takım zorlukları vardır Çocuklar, biz yetişkinler gibi sıkıtı ve problemlerini konuşarak tam olarak ifade edemezler, bu yüzden çocuklar ile psikoterapi yapılırken yaşına göre farklı yöntem ve metotlar kullanılır. Çok küçük yaştaki çocuklar hayatlarında neler olup bittiğini konuşarak …

15 Ağustos

Bireysel Terapi

Bireysel terapi danışan ve terapistin birebir çalıştığı, işbirliği, güven ve gizlilik esasına dayalı psikoterapi çeşitlerinden biridir. Psikoterapist kişinin ihtiyaçları ve istekleri doğrultusunda bireyi rahatsız eden, ruhsal yaşantısında huzursuzluk, gerginlik ve sıkıntı yaratan sorunların tanımlanmasında çözüme kavuşturulmasında kişiye rehberlik eder. Bireyin hayatında değiştirmek istediği, yönlerini belirlemede ve arzu ettikleri değişime ulaşmak için hedefler belirlemelerine yardımcı olur. Terapi uyumu ve …

15 Ağustos

AİLE VE ÇİFT TERAPİSİ

AİLE TERAPİSİ Sağlıklı işleyişe sahip olan ailelerde bile çeşitli nedenlerle çatışma ve problemler ortaya çıkabilmektedir. Aile terapisi, farklı seslerin, bakış açılarının, deneyimlerin beklenti ve isteklerin aile üyeleri arasında paylaşıldığı güvenli bir ortam yaratarak aileyi oluşturan bireyler arasında gelişen çatışmaları ve dinamikleri düzenleyerek etkileşimlerin dengelerin yeniden yapılandıra yardımcı olan terapi çeşitlerinden biridir. AİLE TERAPİSİ HANGİ KONULARLA İLGİLENİR Aile üyeleri ve çiftler …